雨是20磅,130万磅的自律:自律到极限,生活就像一个绞刑!

时间:2020-08-02 13:57 点击:149

原标题:Rain暴瘦20斤,靠自律圈粉130万:自律到极致,人生就像开了挂!

最近,一个韩国综艺强强集结了三巨头组成夏日限定组合喜提热搜,炸出了不少90后怀旧少女。

韩国综艺《闲着干嘛呢?》节目组正式宣布:

“由刘在石、李孝利、Rain 组成的男女混声组合将于今年夏天出道。"

现有成员有国民MC刘在石,国民妖精李孝利,亚洲舞王Rain,随便一个都是重量级的艺人,这国民影响力被称为“有生之年”也丝毫不为过。

来一波“团体照”,感受一下夏日限定组合的魅力吧!

舔屏的同时,小编也在感叹,那个Rain吗?那还是当年浪漫满屋的Rain吗?他怎么越活越年轻了?

01

其实早在5月份的时候,Rain就因为身材登上热搜。

因为疫情的原因,大家都在家里认认真真的养膘,还相互调侃说着疫情结束谁也别嫌弃谁这样的话时,Rain已经利用这段时间,悄悄的将自己的身材练回了巅峰时期。

ins上,Rain晒出自己减肥成功后的照片,并配文:“3个月减了20斤,重回20岁的体重!”

这身材我说他20岁请问各位有意见吗?

今年已经38岁的Rain,完美诠释了脱衣有肉,穿衣显瘦的美好肉体。

其实Rain也不一直是“最不适合穿衣服的明星”,他们国家的人都属于易胖体质,从李敏镐的发福照,到金秀贤、金希澈,只要稍微不注意身材管理,立马就会胖起来。

17年结婚后的Rain刻意减少了工作,专心致志的在家陪太太,晋升奶爸后也是可见的尽职尽责,所以健身少了,但是饭量却变大了。

于是那段时间,偶尔出席一些活动的Rain,高清镜头下就被拍到了肉眼可见的幸福肥。

Rain和鸟叔、宋承宪拍了张合照po到网上,粉丝才惊觉他脸的大小已经赶上鸟叔了。

时刻害怕自己会被后辈赶超的他立马意识到了这一点,于是开始疯狂减肥和健身。

于是我们再见到他的时候,他就变成了这样。

结实的肌肉,自信的眼神,永不服输的劲头,那个永远能在意想不到的时刻大放异彩的“过气男明星”,诠释了作为一个偶像的真正含义。

02

1982年的6月25日,Rain出生于韩国首尔一个非常普通的家庭。

小时候的他不爱说话,长相不算好看的他从小就没有什么自信,后来在小学偶然的一次舞蹈表演经历让他发觉,在跳舞时候的自己,是发光的。

就是这一点点找回的自信,让Rain从很小的时候,就开始朝着这个方向努力了。

可惜好景不长,父亲生意失败,整个家庭经济陷入困境,父亲便去了国外打工,母亲也因常年积劳而患上糖尿病。

家境贫寒的Rain经常饿着肚子进行舞蹈练习,正当他洋溢着喜悦努力练舞,朝歌手的梦想努力前进时,母亲的病况急剧恶化。

她终究没能等到Rain成为大明星的那一天,因糖尿病并发症去世。

临终前,母亲叮嘱身为“长子”的Rain照顾好爸爸和妹妹。

当时只有17岁的Rain永远都记得母亲的这一句嘱托,从那以后,他一个人承担起了养活全家的重责。

17岁的Rain

2002年,他以一首《坏男人》登上舞台,一炮而红,而后很快的两年时间,Rain又进军演艺圈,出演电视剧《浪漫满屋》的男主。

结果大家也都知道,用现在的话来说,《浪漫满屋》直接火出了圈,上至80岁的老太太,下到10岁的小朋友,都会哼那么两句《三只小熊》。

细看浪漫满屋那时候的Rain,还没有很明显的肌肉线条,所以从那之后,Rain便开始了自己的“减脂塑形”之旅。

2008年,不断努力的Rain,踏上了好莱坞的征程。

为了拍摄《忍者刺客》,本就满身肌肉的Rain,高强度的塑形集训了八个月,期间只吃水煮蛋和鸡胸肉,为了这部电影,练就了一身“刺客专属身材”。

“如果说中国有‘李小龙’,那韩国就有‘Rain’。我想听到这样的话。”

为了这一句承诺,他努力的练习、训练,不放过任何一个值得进步的地方,付出着比常人更多的努力。

深知自己长相并不算标准花美男,就拼命练舞、健身,提升演技和气场。

Rain啊,他就是这样努力又谦虚的一个男人。

对自己的每一个舞台,都做到高标准、严要求,这样的行业标杆放到今天都是许多新人偶像的偶像。

03

然而就在2011年,他事业最巅峰的时候入了伍,开始为期两年的军旅生涯。

因为他这股子不服输的劲儿,在部队的生活依旧让Rain成为了人群中那颗最闪耀的星。

做什么事情都尽全力的背后,是对自己的负责和对自己偶像身份的负责。

退役后的Rain,深知两年的时间,自己也许早已被时代的浪潮拍打在沙滩上,于是更加努力、更加敬业。

15年,他在深圳开演唱会,虽然身体不适,鼻炎发作,但依然十分敬业卖力演出。

甚至依旧撕掉衣服秀出美好的八块腹肌和人鱼线,并足足在人工降雨中淋湿了5分钟。

16年,在我们都舔屏的《太阳的后裔》大火时,谁也没注意到Rain主演的韩剧《回来吧,大叔》也在同年上映,虽然票房不理想,但在身材上却一点没输。

剧怎么样我是一点不知道,Rain的个人魅力是发挥了个淋漓尽致。

也许到现在为止,我都无法对得起自己的良心说一句:Rain真的是一个帅哥啊!

可是人生啊,就是这样的玄妙又无法预测。

谁能想到这个单眼皮、肿眼泡的男生,靠着自己这股子永远不服输的劲儿,这些年,在我们的心头留下了这么多浓墨重彩的回忆。

04

人人都说他是不是过气了,毕竟不知不觉间,浪漫满屋里那个“傻小子”竟也已经快40了。

说他过气的那些人,一看就是老选手不冲浪了。

靠着在国际版抖音上分享自己的练舞视频,Rain轻轻松松就涨了130W粉丝。

更是不落伍的参加抖音上的街舞Battle,这灵活轻盈的身姿仿佛就像是在地上飘一样。

性感的抖臀,跳完舞以后害羞抿紧的嘴唇,看得我的血量直接清零。

本来就不胖的Rain,最近为了与李孝利、刘在石组成的限定组合,狂减20斤肉,反而比年轻时更具少年感了。

男人的帅,不仅仅体现在颜值方面,还有许许多多的加分项。

例如健硕的身材,良好的皮肤,干爽的发型,时尚的穿搭,知性的气质,还有充满活力的精神面貌。

Rain这傲人身材、六块腹肌和硕大的胸肌。这么多年了,Rain的身材管理果然没有白费,又让他顺利翻红。

不仅仅是自己一个人在抖音上跳舞。

Rain几年前的的这首《LA SONG》,引得现在的00后,甚至10后争相模仿。

女生们为他疯狂,男人们也毫不掩饰的说:他是最想成为的男人。

17年与金泰熙结婚的消息发出来时,轰动了整个娱乐圈,两个天王级巨星,又都是如此优秀的两个人,一时之间,竟不知道该羡慕谁。

几十年不间断的坚持和日复一日的高度自律是很难的。

可知这背后不仅需要过硬的心理准备,也要有身体上的充分准备,才能维持“男人的标杆”旗帜不倒。

而这杆旗帜也会激励很多人,就如同他当初火的时候说的那样:

“去成为让人永远能当做偶像的偶像。”

05

人这一生啊,始终控制在自己手里,和他人毫无关系。

美国以为心理学家说:

“自律的前期是兴奋,中期是痛苦,后期是享受,当你开始享受自律的时候,你会发现生活少了失意和迷茫。”

很多人之所以一边努力一边焦虑,一边放弃一边懊恼,就是因为既维持不了前期的兴奋,又受不住中期的痛苦。

但Rain一直都保持着这种看似紧绷的状态,所以他永远都知道自己在做什么,朝着什么方向前进,并为之付出百分百的努力。

自律是一生的修行,懂得自律才能走的更远。

对于Rain而言,健身、唱歌、拍戏,这已经像血液一般注入进生命里,一生都将如影随形。

而这多来年“苦行僧”般的自律,他一个又一个经典而高会准完成的歌曲、影片,才会为自己赢得“亚洲舞王”的盛赞。

有才华的人出众,懂自律的人成功。

一个人,越自律,就一定会越优秀,越自由。

所谓天道酬勤,相信这世间所有的坚持,最终都会开出花朵,在世间盛放。

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